问卷调查
三成受访学生坦承心理有“阴影”
近日，通过街头询问、社交软件及电话采访等方式，记者随机向近百位在校大学生发放调查问卷。调查发现，有近三成的受访者表示自己内心存在着一些不为人知的信息，也有一些问题因为不知道如何向别人诉说、排解而导致压力的产生，让原本坦荡的心理产生一些阴影。对于压力和心理问题产生的原因，将近一半的受访者表示是源于对前途的不明确，对就业的过度关注导致。在忧心就业的这部分人中，专业知识和技能、相关工作和实习经验、父母的期望等又成了他们主要忧虑的方面。除了就业之外，情感方面也是大家关注的重点之一，多数受访者表示，会因为情感问题产生心理波动，且在很长一段时间内难以走出阴影，只有少部分受访者表示自己可以积极调整心态，走出阴影。
面对心理压力，大家选择如何排解？近半数的问卷填答者表示自己可能只是默默忍受，不知如何排解，30%受访者表示倾向于选择做自己喜欢的事，通过转移注意力来缓解压力。此外，也有不少人选择向他人倾诉以排遣。对于心理问题对学生心理和身体的危害，受访者们虽然在意的程度不同，但都认可其对心理和身体可能带来的多种危害。
原因
入学毕业“衔接段”易焦虑
大一新生不知如何与室友交往,大四找工作时害怕面试……在大学生还没进入社会之前，有许多东西要学习，很多人都会感觉“压力山大”。有研究数据显示，不仅大学生，国人的整体心理健康状况也令人担忧。中国人中70%左右的人处于精神“亚健康”状态，在年满20岁的成年人中，有心理障碍的患者每年以11.3%的速度增加，17岁以下未成年人有各类学习、情绪、行为障碍者约3000万人；大学生中16%～25.4%的人有心理障碍。
“现在学生来自各方面的压力比较大，不仅要完成学业，还需要参加各种活动、竞赛、评优，因此可能出现各种心理问题。这些心理问题如果不重视、不及时解决的话，一些不适的症状就会慢慢开始影响学习、生活、社交，导致社会功能下降。”国家二级注册心理咨询师心理专家罗丽告诉记者，现在大学生心理问题类型、种类增多。特别是应届毕业生作为求职的主体，遇到任何困难和挫败都要学会及时排解情绪。罗丽建议，大学生们可以为自己制定一个缓冲阶段，比如从大二大三开始慢慢通过一些实践活动了解社会，通过师兄师姐了解职场的相关内容，完成整个过渡阶段，从容应对求职之路。同时，在整个求职过程中，大学生需要做好准备，例如制订目标，做好面试的形象准备以及相关的现场模拟等。在求职过程中，不少学生会出现不适应社会人情世故的情况，认为社会复杂，担心自己耿直的性格无法生存。对此，罗丽认为，职场中的历练能够解决这个问题，刚出象牙塔的应届生总会担心自己与这个社会格格不入，但在经过职场的洗练之后，大学生们会逐渐褪去青涩，融入社会，也会了解到自己在社会中应该扮演的角色和地位。
除了要毕业的老生容易焦虑外，其实新生也是容易焦虑的群体之一。“大一大二学生主要体现在发展过程中的迷茫，目标缺失；大三大四学生主要是何去何从的抉择问题，人际关系包括友谊、爱情以及家庭关系等。”罗丽说，很多学生进入大学后，第一次离开父母过集体生活，需要自己安排生活。而随之而来的学业、人际关系压力，又让他们无所适从。除了对学校生活不适应、未来发展迷茫而出现心理问题以外，因亲子关系而前来求助的学生并不在少数。
