“朋辈树洞，以心交心”

1月25日，山东大学管理学院“啄木鸟工程队”社会实践团队成员针对山东大学部分学生开展了“以心交心”的朋辈树洞志愿活动。借鉴中国人民大学优秀的朋辈心理咨询体系，团队成员通过腾讯会议的形式，线上与23级、24级同学进行心灵交流，帮助他们排忧解难。
团队成员依据中国人民大学朋辈心理辅导理论，在严格遵循戒规原则的基础上，以疏导为目的，给予来访者心理支持与进退空间。秉持“不提供任何建议”的原则，具体问题具体分析，逐步疏导，有效帮助他们缓解当下心情与减轻压力。
在团队成员的悉心指导下，团队以腾讯会议为平台，组织了一场深入的交流活动。活动中，同学们主要探讨了学业压力、内卷与躺平、大学规划等多个方面的问题，详细了解了彼此的困惑与挑战。在讨论学业压力时，大家畅所欲言，分享了各自在学习过程中遇到的困难及应对策略。一些同学讲述了面对繁重课业时的焦虑与不安，而另一些同学则分享了如何合理安排时间、提高学习效率的方法。通过这些分享，同学们不仅获得了实用建议，还感受到了团队的支持与鼓励。关于内卷与躺平的话题，大家展开了激烈讨论。部分同学表达了对当前竞争激烈校园环境的担忧，而另一些同学则提出了“躺平”作为一种应对策略的观点。通过交流，大家逐渐理解了不同人对这一现象的不同看法，并学会了如何在压力与放松之间找到平衡。
在此次活动中，大家不仅互相分享了当前的困扰，还回顾了过往的心得与经历。通过这种真诚的交流，新生们感受到了彼此的理解与支持，并从中汲取了前行的动力。最终，在相互借鉴和学习的过程中，大家共同进步，为未来的学习和生活奠定了坚实的基础。
“爱是解决一切问题的根本途径。”21世纪被誉为心理学的时代，心理问题绝不容忽视。山东大学管理学院“啄木鸟工程队”社会实践团队始终关注大众心理健康，致力于将心比心、以心交心，纠正社会对心理的偏见，并通过将心理理论付诸实践，帮助更多无助之人。希望就在你我眼神交汇、举手投足之间，一句鼓励、一抹微笑，用理解换取信任，以信任迎接明天，让明天成为一个充满拥抱的美好日子。