夏天的天气是炎热的，所以一到夏天，人们的穿着也就变得很随意，甚至有的男同志就直接不穿上衣，也有人喜欢洗冷水澡和洗冷水头来降温，他们盲目的追求降温而疏忽了一点，夏天也会感冒的，往往夏天感冒要比冬天感冒难受。
夏日的感冒常因机体遭受忽冷忽热、纳凉过度、贪凉露宿、过食冷饮或淋雨等刺激后，抵抗力下降，造成病毒乘虚而入，发生上呼吸道感染。祖国医学将感冒称为表证，分为风寒、风热、暑湿等类型。夏季感冒多属暑湿。夏天高热、潮湿，暑湿相交，暑多挟湿，是暑邪致病的特点。在暑热季节，人们采取的多种纳凉方法，常使人既受暑热又受寒湿。我们在临床问诊中发现，因长时间在低温空调环境中或久用电扇直吹后发病者达1/3以上。酷热大汗状态下马上强制降温，由于机体不能适应急剧的环境变化，极易致病。
我们要极力避免下面这些情况。夏天洗澡时人们降温的一种方式，有的人一天都要洗好几次澡，洗澡可以，但是千万不要洗冷水澡，要有一定温度才行，不然很容易感冒。空调对着头吹非常容易感冒，所以吹空调不要对着头吹。
我们在享受夏日的同时也要保护好自己。
