近些年来，为了显示送礼人的诚意，或者抬高礼品的价格，商家总是会在礼品包装上费心思。七月二十日，“健康中国”社会实践队队员就过度包装问题进行调查。
“健康中国”社会实践队队员观察到，在日常生活中，我们买来的食品或物品往往有两三层的包装，有时甚至多达四五层。就拿外卖来说，拿到手里包装里三层外三层，筷子单独用一个漂亮的纸盒子包起来，本来已经密封的快餐盒外面还要包一层厚厚的纸盒子，牙签和纸巾单独一个包装。
生产包装需要耗费大量的金属、玻璃、纸张和塑料，这些包装品一次性用完后却变成了垃圾，我国废弃物回收率很低。一名队员通过查找资料得到以下数据：纸的回收率欧共体是26％，我国是15％；塑料的回收率日本是26％，我国是9.6％； 铝罐的世界平均回收率是50％，我国是1％。过度包装既造成了巨大的浪费，又造成了严重的污染。
完全拒绝包装是不可能的，但我们可以做到拒绝多重包装，拒绝过分的和豪华的包装，不买包装豪华又繁缛的食物或用品。 所以“健康中国”社会实践队队员共同呼吁：“拒绝过度包装，减少资源浪费，你我共同行动”
