为了弘扬传统美德，“彩虹小马”实践团成员于2024年1月10日至2024年1月15日来到山东省济南市历下区凤岐路2999号济南华森老年公寓开展了为期5天的社会实践活动。
志愿者对老人进行了亲切地问候，有些老人很是喜欢与人聊天，听着老人的故事又询问老人的身体状况。老人的脸上也洋溢起了幸福的笑容，用老人的话来说“能有人一起聊天就已经很满足了。”对老人来说他们并不缺少物质上的东西，而缺少的是家人的关心，外面的事物即使再好，也终究比不上家人的陪伴。
图为实践团成员杜梦琪、孙赞与老人聊天
实践团成员察觉老人容易腰酸背痛，腰酸背痛是大部分老人的“常客”，成员们主动请缨帮老人们赶走这讨厌的“问题”，为颈椎、腰椎不好的老人按摩，舒缓身心，让老年人感受到轻松舒适。将关爱付诸于行动，拿捏着手中的力度，发挥着敬老爱老的温度。
图为实践团成员汪海洋给老人按摩
实践团成员发现养老院部分老人行动不便，难以自行整理自己的床铺，这不仅影响了老人的生活质量，也让居住环境显得凌乱不堪。志愿者帮助老人整理床铺，为老人创造出整洁舒适的生活环境。
图为“彩虹小马”实践团在养老院帮老人叠被子
最后实践团成员来到了社区外，看到地上的灰尘，立马拿了扫帚扫了起来。实践团成员打扫卫生创升了老人的生活质量，还能给予他们一个干净整洁温馨的居住环境。
图为实践团成员刘雅琪帮养老院打扫卫生
实践团成员们在养老院，感受到了生命的脆弱与坚韧。这里的老人们，尽管身体日渐衰弱，但老人的精神却依然旺盛。与老人相处的日子，充满欢乐和温馨。尊老爱老是中华民族的传统美德，志愿者们在今后会继续发扬这种精神。
图为“彩虹小马”实践团在华森老年公寓门前合影
