为什么练瑜伽要穿紧身裤？瑜伽紧身裤

练瑜伽建议穿专业的瑜伽服，专业的瑜伽服一般上身为紧身无袖小背心，下身是紧身长裤，这是为什么呢？原因如下：  

便于观察肌肉走向  

大家知道，瑜伽对动作的精准度要求很高，如果动作做不到位，锻炼效果会大打折扣。而穿着宽松的衣服时看不清四肢肌肉的走向，尤其对新手来说，难以把握自己的动作是否做到位。而紧身的衣裤可以很好看清楚身体肌肉的线条，让瑜伽练习更具效果。