日前，克鲁尼旧爱丽莎率众美女出镜 “英国最美腿”比赛，这种直接挑战肾上腺素分泌的比赛，从来都是男女皆宜，低碳环保。当这些百里挑一的美腿美眉们齐刷刷地站在那儿，除了叹气你还可以努努力。
最简单的美腿秘诀：
1.倒立和空踢这样的动作，可以拉筋，塑造长且直的腿部线条。
2.为腿部擦乳液时，要在手中摩擦至温热，再由下往上按摩涂抹，并在膝盖两侧中间的穴位多按压，可以疏通不太畅通的淋巴组织，减少浮肿。大腿的按摩，则由中间往两侧外围按。
3.吃完饭后，贴墙根站立30分钟，头肩背臀和腿一定要保持一条直线，而且小腿要用力绷紧，并时不时上抬几下，既能保证腿部线条，又不会有小肚子之类的困扰。
