这本书主要讲述一个老人出海捕鱼，连续八十四天毫无收获，唯一帮助他的小男孩也因父母强求在第三十九天时离开了他。在第八十五天时，老人出海在远海终于捕到一条大旗鱼，与其搏斗整整两天后终于杀死了它。但在归途中，又遇到鲨鱼围攻，精疲力尽的他扔徒手与鲨鱼搏斗，船回港时，旗鱼只剩下一副骨架，但老人仍然坚持出海捕鱼。
老人的故事告诉我们：无论做任何事情都要坚持，努力，执着，不管结果如何，你做的一切都是有意义的。他执著的精神深深地影响着我——
上个学期末，我因体育不够好，情感达到良好，靠的是体育老师网开一面：给了点同情分，但是体育老师说：欠我的同情分，你是要还债的，即开学时，测你的跳绳，至少180个。我当即承诺。
这对于一个不经常坚持跳绳的我，无疑是一项艰难的考验。时间也只有2个月。第二天，妈妈就给我买了一个绳子。当天晚上，开练，每次跳绳坚持四组——即每天达到1000个。
尽管我脑海中不断地回忆体育老师讲的跳绳要领，努力模仿着高手的动作要领，可是绳不听使唤，手也不听使唤，——最多也只跳175个……当时，我真得很沮丧，觉得180个，对我是无稽之谈，经常是手脚麻痛，就是跳到手臂断了，都超不过180个吧。
看来，自己是达不到老师要求的，何必吃这个苦呢？我正想打退堂鼓，不想再练了。此刻，老人的形象突然出现在我的脑海里，他划着船，拖着鱼骨头，正向着港湾驶去。一脸嘲笑地望着我，说：“我八十四天才打到鱼呢！吃的是八十四天的苦，而你才练了几天，就想放弃了，真是没出息……”我的心猛地一惊：是呀，做任何事都要坚持，坚持才能成功啊……于是，又起身练习起跳绳……这之后，凡想退缩时，脑海中总是浮现老人的身影，于是在他的鼓励下，每天就是失败，也苦练40分钟。有一次，跳绳失误，打到了腿上，脚上一阵麻疼，我大叫了起来，可想想老人海上没吃没睡的，仍坚守，觉得自己根本不算苦了。于是忍痛也要继续练，神奇的是我的疼痛渐渐消失了。之后，跳绳的兴奋度越来越高，终于在暑假结束前几天跳到了180个，我终于成功了！
《老人与海》是一本好书，我还要再看几遍，大家不妨也看看吧！
