广东医科大学“橙光”志愿服务队于8月6日在廉江市良垌镇礼诗堂村开展了为期三天、短暂而充实的三下乡实践活动。活动通过调研、讲座和中医理疗服务等方式开展，意在以橙光之力助力健康乡村建设，以小改变带动大改变。
助力乡村儿童牙齿健康
由于今年的“新冠”疫情影响，队伍无法再开展线下的支教实践活动，于是队员们别出心裁地通过合作制作趣味化的科普视频，与孩子线下观看的方式，把“云课堂”带进乡村去，进一步吸引孩子们的眼球，提高孩子们的听课兴趣。
到达礼诗堂后，队长分配首天调研的工作，把队伍分成三个小队，分别在不同的位置进行关于儿童牙齿蛀牙问题的调研。在队员调研期间，有一位九岁的小男孩，主动地站到队员的面前，张开他的嘴巴骄傲地大声说道：“啊，大哥哥，你看看我的牙齿是不是很干净，都没有蛀牙的！”队员即刻蹲下身去，仔细地观察他的口腔，说：“哪有？你看看你的门牙这里都有一条细缝啦，而且你的智齿这里也有一点点的蛀牙，你平时都是怎么刷牙的呢，是不是常常偷吃糖果啊？”小男孩使劲地摇了摇头，向我们解释说他平时都有刷牙的，而且一天还刷两次呢，也没有常常吃糖果这些甜食。于是队员拿出手机，和小男孩一起坐下观看他们先前制作的爱护牙齿的科普视频。
小男孩在看完科普视频后，就略带羞愧地说：“哎呀，原来是我的刷牙方法弄错了，正确的应该是上下刷，而不是左右刷，而且还是要用我们小孩子专用的儿童牙膏才对！”听到这些话后，队员们露出十分欣慰地微笑，从书包里拿出儿童专用牙膏牙刷赠送给他。为使小男孩真正学会刷牙，队员们又慢慢地和他讲解了一遍刷牙的细节，并连连鼓励他以后都要正确刷牙，当发现有蛀牙的时候要及时和爸爸妈妈说并让他们带自己去看医生，要保护好自己的牙齿，让以后的每一天都笑出自己的精彩。
对于谣言不信谣不传谣
第二天，队员们就今年“新冠”疫情期间谣言盛行、当地更是有“盐慌”的谣言开展调查村民们对于这些谣言的态度。经队员们走访调查发现，绝大部分的村民都有关注新闻，对疫情期间的种种谣言并没有选择相信更没有传播。“我平时都有看新闻嘛，然后新闻里说的大多都是真的，而一些人随口说说的大多都不是真的，所以我并没有跟着大家去盲目抢盐。”一位年近六旬的老奶奶对队员们谈笑道。在调研之际，队员们还为村民们普及谣言的危害性，并倡议要持一双慧眼识别谣言，不信谣不传谣。
急救知识科普也没落下
夏季是溺水事故的高发时段,儿童溺水事故悲剧更为频发。然而人们特别是生活在农村的,对急救知识了解极少甚至缺乏,以至当他们遇到紧急情况,无从下手采取急救措施错过最佳救护时间。为此,队伍决定举办一场关于急救知识科普讲座。讲座开始前后，队员们向村民们派发了急救知识宣传扇子和手册；为让此次讲座更加通俗易懂、更易让村民们接受理解，队员们还采购并携带了人体模型到现场给村民们演示心脏复苏术流程以及讲解细节。讲座期间，在场的村民们无不在盯着演示者的双手以待自己动手时能有从下手。
特色中医理疗与你同行
为预防与治疗日常生活中的小病小痛，队伍开展了健康义诊活动。活动现场不仅有基本功能齐全的体检，还有中医理疗中的特色刮痧、针灸、按摩等。另外，队员们也为村民解答了日常生活中常见的健康问题，分享了对养生的己见。在义诊服务的同时，队伍还开展了儿童饮食行为与生长发育的调研工作，并根据每个孩子的饮食习惯作出了相应的调整建议，以帮助孩子们建立健康的饮食生活。
至此，为期三天的2020年橙光三下乡礼诗堂之行画上圆满的句号。
或许短暂的三天没能给村民们带去很多东西，但橙光此行旨在以己之力助力村民们建立更加健康的生活，帮他们做出小改变希望日后会有大的改变。而对于每个实践队员来说，他们最大收获的就是实践期间的“战友”情，其次则是体会到志愿活动的意义。
