周恩来总理曾经说过，只有身体好，才能学习好，工作好，才能均衡的发展。改革开放以来，我国健康领域的改革发展取得了重要成果，人民的健康水平也得到了很大的提升，但是同时，因为科学技术的进步，我们也面临着许多新的问题。
我们解决了许多以前的困难，攻克许多医疗方面的难题，让一些疾病不再有危害我们生命的机会；但同时也有许多新型疾病不断出现威胁着我们的生命安全，如在非洲肆意横行的埃博拉病毒，再如今年在全球爆发的新型冠状肺炎疫情，新冠疫情至今仍未结束，甚至 在一些国家愈演愈烈。疾病无时无刻在威胁着我们的生命，无时无刻在影响着我们的生活，我们没有办法预测什么疾病会出现，也无法预测疾病什么时候“袭击”我们，我们只能在日常生活中的点点滴滴，让自己更加的健康，让自己的身体更加强壮，能够在关键时刻抵御部分病毒入侵和伤害。
我们实践队选择了“助力健康中国，推进文明风尚”这个主题有两个目的，一方面是想让更多的人了解到健康的重要性，呼吁更多的人了解“健康中国2030”的活动并参与其中，另一方面就是向大家科普一些健康知识，让人们了解日常生活中的健康知识，并反思自己的日常生活习惯是否健康，存在不健康生活习惯的人们可以及时纠正错误，改进生活方式。
我们要从生活中的点点滴滴做起改变自己的不良习惯让自己的身体、心理以及社会适应等方面均变得更加健康。
