导读：男人一到四十岁，随着工作的压力越来越大，再加上身体机能的逐渐衰退，逐渐导致男人在性生活方面的能力也随之下降。今天小编就根据医学家给出的建议总结出“男人提高性能力”应该怎么做？注意些什么？男人提高性能力应该吃什么？针对这个问题，营养学家给出建议：首先从食物入手，就比如可以吃蜂蜜，也许很多人知道早上喝蜂蜜水可以治疗便秘。殊不知，这小小的蜂蜜还含有生殖腺内分泌素，可改善男人生理功能减退，有效提高男人性能力！男人提高性能力应该做什么？针对这个问题，专家指出：四十岁以后的男人应该要掌握一套适合男性
练习的瑜伽，具体步骤如下：首先两腿伸直坐在地上，然后一边吸气一边将手臂上举！随后开始吐气，并把身体向前弯曲，用双手抓住双脚！之后便是保持这个姿势均匀呼吸十次左右便可！可千万不要小看了这套瑜伽动作，对改善夫妻生活提高男人性能力有奇效！当然男人除了练瑜伽提高性能力，也可以通过走路的方式来实现这一目的！如果平时实在是太忙，不妨选择爬楼梯，总之身体健康，应该从身边的点滴做起！
